2021年7月16日家から一歩も出なかった一日は茶色いタンパク質多めの食事になりがち 食べるとり弁チャー弁塩麹 2021年7月15日夜の海ほたるで弾き語りの「弾く」と「語る」の両方を練習 SHACHIアコースティック運転としまやとり弁スタジオチャー弁バー弁
