このところずっと家で椅子に座ってのPC作業が続いていたので、昨日はせっかくの休日だしちょっと外を歩くことにした。

歩くと言ってもスポーツ的な感じでもなくただの散歩なので、今回は近所を流れる”善福寺川”という川沿いをひたすら上流に向かって歩いてみた。

地図を見て何となく杉並区内にゴールがあるのはわかっていたのでウォーキングにはちょうど良いくらいの距離感と踏んだ。

 

意外と近所なんだけどそんなところ歩くことなんて全然無いので目新しい景色が多くて楽しかった。

環八を越えて、中央・総武線をくぐって、ひたすら川沿いに１時間半ほど歩いていったら善福寺公園にたどり着く。そこの池の水がチョロチョロっと流れてるのが起点だった。

ちょうど良いところにベンチもあったので少し休憩。これだけ歩いただけでも少し汗ばむのはヒートテックのおかげかな。良い運動になったんじゃないかな。

ゴールの善福寺公園から最寄りの駅を見たら吉祥寺だったので、そこまで歩いて帰りは電車で帰宅。

思った以上に疲れてたのか、家に帰って横になったらそのまま爆睡。笑

歩いてただけだけど、トータルで２時間半くらいだったから結構良い運動と気分転換になった。こういう運動もやっぱり続けてなんぼだと思うのでしっかり時間を作って続けていきたいな。

 

東京はスカッと晴れた気持ちの良い天気だったけど、日本海側は大雪が大変みたいで心配。3月16日の新潟公演まで雪ありそうな予感だし大丈夫かな…？